Ontdekken van je eigen schaduw

Ontdekken van je eigen schaduw, zie het als een spel.
(voor info over de workshop scroll naar beneden)

Dit filmpje van Allison Stiles illustreert voor mij prachtig hoe het voelt als je voor het eerst ontdekt dat je een ‘schaduw’ hebt. Er zijn overigens ook genoeg filmpjes te vinden waarbij een kind helemaal in paniek raakt, en als een wilde begint te rennen om die schaduw kwijt te raken. 

Een schaduwkant hebben we allemaal. Op sommige dagen lijkt je schaduw de overhand te nemen en op andere momenten waan je je schaduw-vrij. Toch, zolang je accepteert en weet dat het gewoon bij je hoort en er mag zijn, is het leven (letterlijk) zo’n stuk lichter. Jung zei het al, ‘word wie je bent’. Je schaduw is het verborgen deel van je ware zelf en niet persé je slechte deel.

In ieder van ons schuilt een verlangen, bewust of onbewust, om met ons complete ware zelf aanwezig te mogen zijn in de wereld. Niet alleen onze sociaal wenselijke kant maar ook onze donkere kant wil erkend en gekend worden. Klachten, zowel fysiek als mentaal, van hoofdpijn tot depressie, kunnen juist ontstaan als we onszelf niet toestaan dat we bestaan uit lichte en donkere kanten.

intuitief-schilderen-schaduwspel-lies-goemans

En met donker of schaduwzijde bedoel ik niet ‘slecht’. De mens is van nature niet ‘slecht’. Je schaduw, dat deel van jezelf wat je ontkent omdat het niet past in je egobeeld, is niet ‘slecht’. Je ego, je masker, je zelfbeeld, je sociale identiteit, onderdeel van ons sociale systeem is ook niet ‘slecht’. Het is een rol die we zijn gaan spelen. En we hoeven er ook niet ‘van af’. Laten we er juist liefdevol naar kijken, gewoon toelaten dat het er is en er een open verbinding mee aangaan.

Uiteindelijk wil de donkere, dierlijke kant ook gewoon spelen en plezier hebben. Echter, door onderdrukking is zij vervormd geraakt naar gewelddadig, destructief, zelfs vernietigend. Alles wat je onderdrukt duikt vroeg of laat in je leven weer op. En hoe harder je het wegdrukt hoe sterker het terugkomt. Denk maar eens aan een bal die je probeert onder water te duwen.

Als je bewust kunt voelen, al is het maar voor even: Ik ben perfect, precies zoals ik ben, mijn leven is precies goed en passend voor mij op dit moment. En ieder moment kan ik kiezen voor een nieuwe ervaring. Als dat je vertrekpunt is, hoeveel vrijheid ervaar je dan? Je hoeft niets, je moet niets, alles is goed. Dat is een uitgangspunt waar vandaan onze creativiteit kan gaan stromen. Alles met lichtheid en plezier!

En dat laatste, de lichtheid en het plezier, het moeiteloze dat is het uitgangspunt van de workshop intuitief schilderen op zondag 18 september

Meer info over de workshop

bovenkant-workshop-spreuk

“Het gaat niet om mooi of niet mooi maar iedere keer als ik zie wat ik gemaakt heb in de workshop, voel ik weer wat ik toen voelde. En dat is zo’n fijne ervaring met heel veel inzichten die ik niet meteen onder woorden kan brengen, maar die mij wel hebben verandert.”

Een gedachte over “Ontdekken van je eigen schaduw

  1. Pingback: workshop intuitief schilderen | wizard of love

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s